【阳和启蛰，品物皆春】今日惊蛰·桃始华

在这温柔与生机并蓄的时节，我们迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。

“惊蛰”，字面意思即为“春雷惊醒了蛰伏的虫兽”。在古代，人们相信随着春季第一声雷响，蛰伏于地下的昆虫开始苏醒，万物复苏，春意盎然。这一节气，不仅标志着气温的回升，更预示着自然界新一轮的生命循环即将开启。

惊蛰时节，各地有着不同的习俗与活动。有的地方会举行“祭雷神”仪式，祈求风调雨顺；有的地方则习惯吃“梨”，寓意与害虫分离，祈求一年健康平安。此外，踏青赏花、放风筝也是惊蛰时节人们喜爱的活动，大家纷纷走出家门，感受春天的美好，享受大自然的馈赠。

随着惊蛰的到来，气温逐渐变暖，但早晚温差仍大，提醒大家注意适时增减衣物，预防感冒。同时，春季是养肝的好时节，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等，帮助身体排毒，增强体质。让我们带着对生命的敬畏与热爱，拥抱这个充满希望的季节，用心感受每一份温暖，每一份生长的力量。在未来的日子里，愿你我都能如这春日里的万物，生机勃勃，勇往直前。